Bleib fit und gesund - auch daheim
Online-Kurs

online
Kurs Nummer: T18-7901A, VHS Innsbruck
Zeit: 16:50 - 17:50 Uhr Start: Do 11.01.2024
Kursdauer: 10 mal 60 Minuten / 12 Unterrichtseinheiten Ende: Do 21.03.2024
Start: Do 11.01.2024
Ende: Do 21.03.2024
KursleiterIn: Susanne Sturm
EUR 78,-

Details zum Angebot

In diesem Online-Kurs wird durch gezielte Übungen der Kreislauf in Schwung und der Körper in Form gebracht. Einen weiteren Schwerpunkt bilden Übungen zur Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule und zur Verbesserung des Gleichgewichts. Vielseitige Dehnungs- und Entspannungsübungen runden das Programm ab.

Kurstage

Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 11.01.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
online
Do 18.01.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
online
Do 25.01.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
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Do 01.02.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
online
Do 15.02.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
online
Do 22.02.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
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Do 29.02.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
online
Do 07.03.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
online
Do 14.03.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
online
Do 21.03.2024
16:50 - 17:50 Uhr
60 min
online

Zum Kursort

online
VHS Innsbruck
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