Sanfte Gymnastik
für Senioren und Seniorinnen
VHS-Haus
Kurs Nummer: U18-7316, VHS Innsbruck
Zeit: 09:00 - 10:00 Uhr Start: Do 29.02.2024
Kursdauer: 14 mal 60 Minuten / 16.8 Unterrichtseinheiten Ende: Do 20.06.2024
Start: Do 29.02.2024
Ende: Do 20.06.2024
KursleiterIn: Silvia Jölly
EUR 126,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte mitnehmen: Handtuch
Details zum Angebot
Das sanfte, ganzheitliche Körper- und Bewegungstraining wirkt Ihren einseitigen Belastungen im Alltag entgegen und unterstützt Ihre Arbeit an einer korrekten Körperhaltung. Der Schwerpunkt des Programms liegt auf Haltungs-, Dehnungs- und Entspannungsübungen. Ein vielseitiges Körpertraining, das nicht überfordert und gesundheitliche Übungen mit Spaß an der Bewegung verbindet. Das Erlernte können Sie im Alltag leicht anwenden.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Do 29.02.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 07.03.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 14.03.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 21.03.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 04.04.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 11.04.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 18.04.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 25.04.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 02.05.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 16.05.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 23.05.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 06.06.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 13.06.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do 20.06.2024
09:00 - 10:00 Uhr
60 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
