Wirbelsäulengymnastik
VHS-Haus
Kurs Nummer: U18-7314, VHS Innsbruck
Zeit: 18:00 - 18:50 Uhr Start: Mo 19.02.2024
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 17.06.2024
Start: Mo 19.02.2024
Ende: Mo 17.06.2024
KursleiterIn: Susanne Sturm
EUR 105,-
Details zum Angebot
Das Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Im Kurs lernen Sie, sich aufzuwärmen, Rücken- und Bauchmuskulatur zu stärken, Verspannungen zu lösen, eine gute Körperhaltung einzunehmen, die beanspruchten Muskeln zu dehnen und sich zu entspannen sowie das Erlernte im Alltag anzuwenden.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 19.02.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 26.02.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 04.03.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 11.03.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 18.03.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 08.04.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 15.04.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 22.04.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 29.04.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 06.05.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 13.05.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 03.06.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 10.06.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 17.06.2024
18:00 - 18:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
