Vielseitiges Bewegungstraining
VHS-Haus
Kurs Nummer: U18-7313, VHS Innsbruck
Zeit: 17:00 - 17:50 Uhr Start: Mo 19.02.2024
Kursdauer: 14 mal 50 Minuten / 14 Unterrichtseinheiten Ende: Mo 17.06.2024
Start: Mo 19.02.2024
Ende: Mo 17.06.2024
KursleiterIn: Susanne Sturm
EUR 105,-
Details zum Angebot
Gezielte Konditions- und Kräftigungsübungen bringen den Kreislauf in Schwung und den Körper in Form. Den zweiten Schwerpunkt bilden spezielle Übungen zur Mobilisierung und Stärkung der Wirbelsäule. Entspannungs-, Dehnungs- und Atemübungen können Verspannungen und Fehlhaltungen vorbeugen. Freuen Sie sich auf ein abwechslungsreiches Programm, welches zu körperlichem und geistigem Wohlbefinden beiträgt.Kurstage
Datum
Zeit
Dauer
Ort
Mo 19.02.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 26.02.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 04.03.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 11.03.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 18.03.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 08.04.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 15.04.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 22.04.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 29.04.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 06.05.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 13.05.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 03.06.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 10.06.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo 17.06.2024
17:00 - 17:50 Uhr
50 min
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
