Waldbaden als Gesundheitsvorsorge
Parkplatz Mautstelle Karwendeltäler, 6213 Pertisau
Kurs Nummer: U11-3002, VHS Achensee
Zeit: 14:30 - 17:00 Uhr Start: Fr 07.06.2024
Kursdauer: 1 mal 150 Minuten / 3 Unterrichtseinheiten
Start: Fr 07.06.2024
KursleiterIn: Franziska Friesinger BA BSc
EUR 35,-
Zusätzliche Hinweise: Bitte Sitzunterlage mitnehmen. Findet bei jedem Wetter statt.
Details zum Angebot
Shinrin yoku heißt übersetzt "baden in der Waldluft", besser bekannt als Waldbaden. Die Naturheilmethode aus Japan regt alle Sinne an und fördert die Gesundheit. Der genussvolle Waldaufenthalt wirkt entspannend auf Körper, Geist und Seele.Inhalt : Sinneswahrnehmungen, Achtsamkeits- und Atemübungen
