Kursdetails
Stress Adé
Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum
Mi. 16.09.2026, 19:45 - 21:00 Uhr
bis Mi., 14.10.2026, 19:45 - 21:00 Uhr
bis Mi., 14.10.2026, 19:45 - 21:00 Uhr
C30-7202
44,00 €
Dauer: 5 mal 75 Minuten / gesamt: 7,50 Unterrichtseinheiten
Der Kurs vermittelt praktische Methoden, um Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden: gezielte Atemübungen, Augen- und Körperwahrnehmungsübungen, geführte Meditationen und sanftes Yoga.
Keine Vorkenntnisse erforderlich – geeignet für Menschen jeden Alters, die Entspannungsmethoden erlernen und ihr Körpergefühl sowie ihr Wohlbefinden nachhaltig steigern möchten.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Matte, Decke, lockere Kleidung
Kurstermine
| Mittwoch, 16.09.2026, 19:45 - 21:00 Uhr | Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum |
| Mittwoch, 23.09.2026, 19:45 - 21:00 Uhr | Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum |
| Mittwoch, 30.09.2026, 19:45 - 21:00 Uhr | Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum |
| Mittwoch, 07.10.2026, 19:45 - 21:00 Uhr | Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum |
| Mittwoch, 14.10.2026, 19:45 - 21:00 Uhr | Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum |