Bereit für den sozialen Wandel

Österreichische Gebärdensprache: Fortgeschrittene

Simone Saiger

VHS-Haus; 1. Stock, Raum 9

Mo. 07.09.2026, 15:00 - 16:15 Uhr

Dauer: 10 mal 75 Minuten / gesamt: 15 Unterrichtseinheiten

C18-5901

122,00 €

BUCHEN

Fit durch die Wechseljahre

Alexandra Fimml

VS Jenbach; Turnsaal

Di. 15.09.2026, 20:00 - 20:50 Uhr

Dauer: 10 mal 50 Min. / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten

C19-7401

70,00 €

BUCHEN

Yoga für alle im goldenen Alter - 60/65+

Veronika Hochenegger

Raum24, Kirchstraße 24, 6170 Zirl

Mi. 16.09.2026, 10:15 - 11:15 Uhr

Dauer: 3 mal 60 Minuten / gesamt: 3,60 Unterrichtseinheiten

C36-7206

28,00 €

NICHT BUCHBAR

Stress adé

Katharina Juen

Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum

Mi. 16.09.2026, 19:45 - 21:00 Uhr

Dauer: 5 mal 75 Minuten / gesamt: 7,50 Unterrichtseinheiten

C30-7202

44,00 €

BUCHEN

Krafttraining für Frauen nach der Menopause

Pia Glasebach

VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1

Mo. 21.09.2026, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten

C18-7409

97,00 €

BUCHEN

Stark im Alltag – Gelassen durch stressige Zeiten

Manuela Mair

Volkshochschule Hall; Kursraum A

Fr. 25.09.2026, 17:30 - 19:10 Uhr

Dauer: 1 mal 100 Minuten / gesamt: 2 Unterrichtseinheiten

C16-1260

28,00 €

BUCHEN

Linedance für Fortgeschrittene

Marina Rahmig

Mittelschule Jenbach; Spiegelsaal

Di. 29.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 10 mal 60 Min. / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten

C19-7601

87,00 €

BUCHEN

KORT.X

Gabriele Edlinger

Mittelschule Jenbach; Spiegelsaal

Mi. 30.09.2026, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 14 mal 60 Min. / gesamt: 16,80 Unterrichtseinheiten

C19-7302

121,80 €

NICHT BUCHBAR

Linedance für Anfänger * innen u. leicht Fortgeschrittene

Marina Rahmig

Mittelschule Jenbach; Spiegelsaal

Do. 01.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 10 mal 60 Min. / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten

C19-7602

87,00 €

BUCHEN

Stuhl-Gymnastik

Mag.a Silke Zeuner

VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1

Fr. 02.10.2026, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten

C18-7331

97,00 €

BUCHEN

Sturzprävention für alle Interessierten

Sophia Hensler MSc

VHS-Haus; 2. Stock, Raum 5

Sa. 03.10.2026, 10:00 - 11:15 Uhr

Dauer: 6 mal 75 Minuten / gesamt: 9 Unterrichtseinheiten

C18-7332

73,00 €

BUCHEN

Deine Ruheinsel – Yoga für Körper & Geist

DI.in Martina Kluckner-Gfall

Volkshochschule Hall; Kursraum B

Mo. 05.10.2026, 09:00 - 10:15 Uhr

Dauer: 10 mal 75 Minuten / gesamt: 15 Unterrichtseinheiten

C16-7211

123,00 €

BUCHEN

Beckenboden & Haltungstraining Schnupperstunde

Aliz Ungai

Seniorenheim Wattens; Gymnastiksaal, UG

Di. 06.10.2026, 16:30 - 17:45 Uhr

Dauer: 1 mal 75 Minuten / gesamt: 1,50 Unterrichtseinheiten

C34-7321

11,00 €

BUCHEN

Fitness-Kickboxen - Schnupperkurs

Pablo Ferrer Herrero BSc

Pfarrsaal Wattens, Höraltstraße 2

Mi. 07.10.2026, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 1 mal 60 Minuten / gesamt: 1,20 Unterrichtseinheiten

C34-7404

9,00 €

BUCHEN

Stuhl-Yoga: Sanfte Bewegung und Entspannung im Alltag (Yoga auf und mit dem Stuhl)

Mag.a Susanne Mantsch

VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

Do. 08.10.2026, 09:40 - 10:30 Uhr

Dauer: 10 mal 50 Minuten / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten

C18-7234

78,00 €

BUCHEN

Fit mit Kurven – Ihr Weg zu mehr Energie und Bewegungsfreude

Mag.a Sabine Perisutti

VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

Do. 08.10.2026, 16:00 - 16:50 Uhr

Dauer: 10 mal 50 Minuten / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten

C18-7333

81,00 €

BUCHEN

Müde, aber wach - wenn der Körper ruft, der Schlaf aber fern bleibt!

Mag.a Monika Albrecht

Volkshochschule Hall; Kursraum A

Fr. 09.10.2026, 18:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 1 mal 120 Minuten / gesamt: 2,40 Unterrichtseinheiten

C16-1301

34,00 €

BUCHEN

Workshop: Mentaltraining und Selbstverteidigung

Mag. Patrick Berthelot

VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1

Sa. 10.10.2026, 14:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1 mal 120 Minuten / gesamt: 4,80 Unterrichtseinheiten

C18-7200

39,00 €

BUCHEN

Beckenboden & Haltungstraining

Aliz Ungai

Seniorenheim Wattens; Gymnastiksaal, UG

Di. 13.10.2026, 16:30 - 17:45 Uhr

Dauer: 8 mal 75 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten

C34-7321A

89,00 €

BUCHEN

Stark im Alltag - Funktionelles Training für Gelenke, Haltung und Stabilität Schnupperkurs

Alexandra Gradauer BSc

Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum

Mi. 14.10.2026, 15:45 - 16:45 Uhr

Dauer: 1 mal 60 Minuten / gesamt: 1,20 Unterrichtseinheiten

C30-7301

7,00 €

BUCHEN

Fitness-Kickboxen

Pablo Ferrer Herrero BSc

Pfarrsaal Wattens, Höraltstraße 2

Mi. 14.10.2026, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 6 mal 60 Minuten / gesamt: 7,20 Unterrichtseinheiten

C34-7404A

53,00 €

BUCHEN

Entspannung lernen: Wege zu mehr Ruhe und Ausgleich im Alltag

Claudia Huber

Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula

Mi. 14.10.2026, 19:55 - 21:15 Uhr

Dauer: 2 mal 80 Minuten / gesamt: 3,20 Unterrichtseinheiten

C30-1102

24,00 €

BUCHEN

Weniger Ärger – mehr Bewusstsein für dich selbst.

Manuela Mair

Volkshochschule Hall; Kursraum A

Fr. 16.10.2026, 17:30 - 19:10 Uhr

Dauer: 1 mal 100 Minuten / gesamt: 2 Unterrichtseinheiten

C16-1261

28,00 €

BUCHEN

Ich schreibe, also bin ich!

Mag.a Kathrine Bader

Bücherei Mils

Sa. 17.10.2026, 16:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 1 mal 90 Minuten / gesamt: 1,80 Unterrichtseinheiten

C26-6001

18,00 €

BUCHEN

Vortrag: Resilienz

Mag.a Sylvia Marinell

VHS-Haus; 2. Stock, Raum 5

Di. 20.10.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 1 mal 90 Minuten / gesamt: 1,80 Unterrichtseinheiten

C18-1301

15,00 €

BUCHEN