Bereit für den sozialen Wandel

Entspannte Schultern - entspannter Nacken: Workshop nach der Rolfing®-Methode

Mag.a Ruth Frömpter

Seniorenheim Wattens; Gymnastiksaal, UG

So. 15.11.2026, 09:30 - 12:30 Uhr

Dauer: 1 mal 180 Minuten / gesamt: 3,60 Unterrichtseinheiten

C34-7324

30,00 €

BUCHEN

Workshop: Mentaltraining und Selbstverteidigung

Mag. Patrick Berthelot

VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1

Sa. 21.11.2026, 14:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1 mal 120 Minuten / gesamt: 4,80 Unterrichtseinheiten

C18-7200

39,00 €

BUCHEN

Kinder bei Konflikten und Mobbing in der Schule begleiten

Claudia Huber

VHS-Haus; 2. Stock, Raum 5

Do. 26.11.2026, 17:00 - 18:30 Uhr

Dauer: 1 mal 90 Minuten / gesamt: 1,80 Unterrichtseinheiten

C18-1404

15,00 €

BUCHEN

Nein sagen ohne schlechtes Gewissen

Manuela Mair

Volkshochschule Hall; Kursraum A

Fr. 27.11.2026, 17:30 - 19:10 Uhr

Dauer: 1 mal 100 Minuten / gesamt: 2 Unterrichtseinheiten

C16-1264

28,00 €

BUCHEN

Ermächtigung spüren: Empowerment durch Selbstverteidigung (10-stündiger Workshop) Der Kurs wird in Deutsch und in Englisch gehalten.

Tatjana Brandner BSc

VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2

Fr. 27.11.2026, 18:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 3 mal / gesamt: 10,80 Unterrichtseinheiten

C18-7529

87,00 €

BUCHEN

Das Einmaleins des Mentaltrainings: mentales Training zum Kennenlernen

Patrick Jesenko MSc

VHS-Haus; 2. Stock, Raum 5

Fr. 27.11.2026, 18:30 - 20:30 Uhr

Dauer: 1 mal 120 Minuten / gesamt: 2,40 Unterrichtseinheiten

C18-1302

20,00 €

BUCHEN

Stark im Alltag – Gelassen durch stressige Zeiten

Manuela Mair

Volkshochschule Hall; Kursraum A

Sa. 28.11.2026, 10:00 - 11:40 Uhr

Dauer: 1 mal 100 Minuten / gesamt: 2 Unterrichtseinheiten

C16-1260

28,00 €

BUCHEN

Sturzprävention und Gesundheitsturnen - Schnupperstunde

Pablo Ferrer Herrero BSc

Pfarrsaal Wattens, Höraltstraße 2

Mi. 02.12.2026, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 1 mal 60 Minuten / gesamt: 1,20 Unterrichtseinheiten

C34-7323

9,00 €

BUCHEN

Kraftvoll durch den Alltag: bewusst mit den eigenen Ressourcen umgehen

Claudia Huber

VHS-Haus; 2. Stock, Raum 5

Mi. 02.12.2026, 18:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 1 mal 60 Minuten / gesamt: 2,40 Unterrichtseinheiten

C18-1303

20,00 €

BUCHEN

Sturzprävention und Gesundheitsturnen

Pablo Ferrer Herrero BSc

Pfarrsaal Wattens, Höraltstraße 2

Mi. 09.12.2026, 16:30 - 17:30 Uhr

Dauer: 6 mal 60 Minuten / gesamt: 7,20 Unterrichtseinheiten

C34-7323A

53,00 €

BUCHEN

Fit durch die Wechseljahre Fortsetzung

Alexandra Fimml

VS Jenbach; Turnsaal

Di. 15.12.2026, 20:00 - 20:50 Uhr

Dauer: 7 mal 50 Min. / gesamt: 7 Unterrichtseinheiten

C19-7401Z

49,00 €

BUCHEN

Beziehungsmuster verstehen und verändern

Raphaela Hofer-Krassnitzer BSc MSc

VHS-Haus; 2. Stock, Raum 4

Mi. 16.12.2026, 17:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 1 mal 120 Minuten / gesamt: 2,40 Unterrichtseinheiten

C18-1304

20,00 €

BUCHEN

Yoga für alle im goldenen Alter - 60/65+

Veronika Hochenegger

Raum24, Kirchstraße 24, 6170 Zirl

Mi. 13.01.2027, 10:15 - 11:15 Uhr

Dauer: 4 mal 60 Minuten / gesamt: 4,80 Unterrichtseinheiten

C36-7206B

37,00 €

NICHT BUCHBAR

Stark durch die Wechseljahre – Krafttraining für Frauen

Pia Glasebach

VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)

Do. 14.01.2027, 08:00 - 08:50 Uhr

Dauer: 5 mal 50 Minuten / gesamt: 5 Unterrichtseinheiten

C18-7409A

41,00 €

BUCHEN

Kopf aus – Herz an

Manuela Mair

Volkshochschule Hall; Kursraum A

Fr. 15.01.2027, 17:30 - 19:10 Uhr

Dauer: 1 mal 100 Minuten / gesamt: 2 Unterrichtseinheiten

C16-1262

28,00 €

BUCHEN

Superkräfte im Kopf: Mentaltraining: 8 - 12 Jahre

Silvia Auer

VHS-Haus; 2. Stock, Raum 5

Do. 21.01.2027, 15:45 - 16:45 Uhr

Dauer: 5 mal 90 Minuten / gesamt: 6 Unterrichtseinheiten

C18-1801

51,00 €

BUCHEN

Mentale Stärke entfesseln: Mut, Selbstvertrauen und Zuversicht

Patrick Jesenko MSc

VHS-Haus; 2. Stock, Raum 4

Do. 21.01.2027, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1 mal 90 Minuten / gesamt: 1,80 Unterrichtseinheiten

C18-1305

15,00 €

BUCHEN

Krisenkompetenz – Wie du bei dir bleibst, wenn’s kracht

Manuela Mair

Volkshochschule Hall; Kursraum A

Fr. 29.01.2027, 17:30 - 19:10 Uhr

Dauer: 1 mal 100 Minuten / gesamt: 2 Unterrichtseinheiten

C16-1263

28,00 €

BUCHEN

Humor-Workshop: mit Humor leichter durchs Leben gehen

Mag.a Elfriede Doppelbauer-Ladner

VHS-Haus; 2. Stock, Raum 5

Mi. 03.02.2027, 17:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 1 mal 150 Minuten / gesamt: 3 Unterrichtseinheiten

C18-1406

30,00 €

BUCHEN

Ich schreibe, also bin ich!

Mag.a Kathrine Bader

Bücherei Mils

Fr. 05.02.2027, 16:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 1 mal 90 Minuten / gesamt: 1,80 Unterrichtseinheiten

C26-6002

18,00 €

BUCHEN

Kreativitätstraining mit Papier: Heldengeschichten

Amanda Zabernig

VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 1

Sa. 06.02.2027, 14:00 - 18:00 Uhr

Dauer: 1 mal / gesamt: 3,60 Unterrichtseinheiten

C18-6104

54,00 €

BUCHEN

Weiblich stark: selbstbewusst leben, Ziele erreichen

Raphaela Hofer-Krassnitzer BSc MSc

VHS-Haus; 2. Stock, Raum 5

Mi. 10.02.2027, 17:30 - 19:30 Uhr

Dauer: 1 mal 150 Minuten / gesamt: 2,40 Unterrichtseinheiten

C18-1306

20,00 €

BUCHEN

Österreichische Gebärdensprache: Fortgeschrittene

Simone Saiger

VHS-Haus; 2. Stock, Raum 5

Mo. 07.09.2026, 15:00 - 16:15 Uhr

Dauer: 9 mal 75 Minuten / gesamt: 13,50 Unterrichtseinheiten

C18-5901

103,00 €

BUCHEN

Fit durch die Wechseljahre

Alexandra Fimml

VS Jenbach; Turnsaal

Di. 15.09.2026, 20:00 - 20:50 Uhr

Dauer: 10 mal 50 Min. / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten

C19-7401

70,00 €

BUCHEN

Österreichische Gebärdensprache: Anfänger*innen

Olena Anufriieva

VHS-Haus; 3. Stock, Raum 8

Do. 17.09.2026, 16:25 - 17:40 Uhr

Dauer: 10 mal 90 Minuten / gesamt: 15 Unterrichtseinheiten

C18-5902

122,00 €

BUCHEN