Kursdetails
Pilates: Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
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BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I
Mi. 30.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr
bis Mi., 20.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr
bis Mi., 20.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr
C18-7308
136,00 €
Dauer: 14 mal 60 Minuten / gesamt: 16,80 Unterrichtseinheiten
In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.
Kurstermine
| Mittwoch, 30.09.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 07.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 14.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 21.10.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 04.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 11.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 18.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 25.11.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 02.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 09.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 16.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 23.12.2026, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 13.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |
| Mittwoch, 20.01.2027, 18:00 - 19:00 Uhr | BG und BRG, Adolf-Pichler-Platz; UG, Turnsaal I |