Kursdetails
Pilates: leicht Fortgeschrittene
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Di. 03.03.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Di., 09.06.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Di., 09.06.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
B18-7370
131,00 €
Dauer: 14 mal 60 Minuten / gesamt: 16,80 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Beim Pilates-Training stärken wir die tiefliegende, stützende Muskulatur, die Konzentration und Koordination. Die kontrolliert und präzise ausgeführten Übungen können zu mehr Körperkontrolle, besserer Haltung und positiver Ausstrahlung beitragen. Regelmäßiges Training wird sich schon bald bemerkbar machen, beim Sport genauso wie im Alltag (stehen, heben, tragen ...)!
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Handtuch, evtl. Socken, keine Schuhe
Kurstermine
| Dienstag, 03.03.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 10.03.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 17.03.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 24.03.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 07.04.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 14.04.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 21.04.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 28.04.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 05.05.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 12.05.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 19.05.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 26.05.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 02.06.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Dienstag, 09.06.2026, 09:00 - 10:00 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |