Kursdetails
Veranstaltung "Pilates: leicht Fortgeschrittene" (Nr. B18-7370) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Pilates: leicht Fortgeschrittene
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Di. 03.03.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Di., 09.06.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
bis Di., 09.06.2026, 09:00 - 10:00 Uhr
B18-7370
131,00 €
Dauer: 14 mal 60 Minuten / gesamt: 16,80 Unterrichtseinheiten
ABGESCHLOSSEN
Beim Pilates-Training stärken wir die tiefliegende, stützende Muskulatur, die Konzentration und Koordination. Die kontrolliert und präzise ausgeführten Übungen können zu mehr Körperkontrolle, besserer Haltung und positiver Ausstrahlung beitragen. Regelmäßiges Training wird sich schon bald bemerkbar machen, beim Sport genauso wie im Alltag (stehen, heben, tragen ...)!
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Handtuch, evtl. Socken, keine Schuhe
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