Kursdetails
Pilates: Fortgeschrittene
BORG, Fallmerayerstraße; 1. Stock, Turnsaal
Mo. 02.03.2026, 17:15 - 18:30 Uhr
bis Mo., 29.06.2026, 17:15 - 18:30 Uhr
bis Mo., 29.06.2026, 17:15 - 18:30 Uhr
B18-7373
172,00 €
Dauer: 15 mal 75 Minuten / gesamt: 22,50 Unterrichtseinheiten
Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleihen kann. Auf gelenkschonende Weise arbeiten Sie an der Verbesserung Ihrer Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Handtuch
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.