Kursdetails
Ganzkörpertraining nach Pilates Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
Musikpavillon Rum, Langer Graben 37
Di. 30.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Di., 21.07.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Di., 21.07.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
B30-7303Z
29,00 €
Dauer: 4 mal 60 Minuten / gesamt: 4,80 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleihen kann. Auf gelenkschonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Matte
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