Vortrag - "Bewusster Atmen"

Wenn ein Mensch das Licht der Welt erblickt ist atmen das Erste was er macht und der Atem begleitet ihn sein ganzes Leben. Da die Atmung automatisch abläuft, wird ihr meist wenig Beachtung geschenkt. Erst wenn jemandem - sprichwörtlich - die Luft ausgeht, wird der Fokus auf den Atem gelenkt. Der Atem, bzw. die Art wie wir atmen, beeinflusst unser gesamtes Leben.
Darum macht „bewusst“ zu atmen einfach Sinn.

Bemerkungen: Mitzubringen: bequeme Kleidung und eine Decke sowie die Bereitschaft, sich auf Klänge und deren Wirkung einzulassen; Hausschuhe mitnehmen und beim Betreten der Schule bitte anziehen