Kursdetails
Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo. 23.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Mo., 29.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Mo., 29.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
B18-7332
140,00 €
Dauer: 15 mal 60 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten
Es erwartet Sie ein spannender Mix aus Bewegungs- und Koordinationsübungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Fitness. Haltungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab und helfen Ihnen beim Entspannen. Ihrem erholsamen Schlaf steht nichts mehr im Wege.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.