Kursdetails
Veranstaltung "Pilates und Meditation" (Nr. B36-7401A) wurde in den Warenkorb gelegt.
Pilates und Meditation
Fambozi
Mo. 01.06.2026, 17:45 - 19:00 Uhr
bis Mo., 15.06.2026, 17:45 - 19:00 Uhr
bis Mo., 15.06.2026, 17:45 - 19:00 Uhr
B36-7401A
33,00 €
Dauer: 3 mal 75 Minuten / gesamt: 4,50 Unterrichtseinheiten
Geschlossene Gruppe, keine Anmeldung möglich! Körper, Geist und Seele im Einklang, abschalten vom Alltag. Wir starten mit Atem- und Lockerungsübungen, Basic-Pilatesübungen, mit verschiedenen Entspannungstechniken, wie An- und Entspannen nach Jacobsen, fahren wir unseren Körper herunter. Anschließend begleite ich dich achtsam in eine Fantasiereise. Ziel ist es, zur Ruhe zu kommen sowie Entspannung, Gelassenheit, Stressabbau zu unterstützen.
Kleingruppenpreis: 5-6 Teilnehmer*innen/€ 48,-
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Matte oder Decke
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