Kursdetails
Pilates Flow mit Yoga-Elementen – fließend bewegen & zentrieren
Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein
Do. 19.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Do., 18.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Do., 18.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
B18-7360
131,00 €
Dauer: 14 mal 60 Minuten / gesamt: 16,80 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Im Fokus dieses Kurses steht das klassische Pilatestraining – fließend, präzise und kraftvoll.
Sie stärken gezielt Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur, aktivieren Ihr Powerhouse und verbessern Ihre Haltung sowie Körperstabilität.
Begleitet von den Pilates-Prinzipien Konzentration, Kontrolle und Präzision fließt jede Bewegung bewusst ineinander. Sanft integrierte Yogaelemente fördern Achtsamkeit, Entschleunigung und ein tiefes Körperbewusstsein. Ein ganzheitlicher Pilates Flow, der Kraft und Beweglichkeit vereint – bewusst, fokussiert und zentrierend.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Handtuch
Kurstermine
| Donnerstag, 19.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 26.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 05.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 12.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 26.03.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 09.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 16.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 23.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 30.04.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 07.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 21.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 28.05.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 11.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |
| Donnerstag, 18.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein |