Kursdetails
Veranstaltung "Krafttraining für Frauen nach der Menopause" (Nr. B18-7190) wurde in den Warenkorb gelegt.
Krafttraining für Frauen nach der Menopause
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mo. 13.07.2026, 16:30 - 17:30 Uhr
bis Mo., 31.08.2026, 16:30 - 17:30 Uhr
bis Mo., 31.08.2026, 16:30 - 17:30 Uhr
B18-7190
66,00 €
Dauer: 7 mal 60 Minuten / gesamt: 8,40 Unterrichtseinheiten
Nach der Menopause steigt hormonell bedingt das Risiko für Osteopenie und Osteoporose. Muskelabbau und Immobilität können langfristig zu einer verringerten Lebensqualität führen. Doch das muss nicht sein! In diesem Kurs trainieren Sie gemeinsam mit gleichaltrigen Frauen dafür, langfristig körperlich stark zu sein, um Ihr Leben ganz nach Ihren Wünschen gestalten zu können.
Kurstermine
| Montag, 13.07.2026, 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Montag, 20.07.2026, 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Montag, 27.07.2026, 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Montag, 03.08.2026, 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Montag, 10.08.2026, 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Montag, 24.08.2026, 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Montag, 31.08.2026, 16:30 - 17:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |