Gesundheit verstehen & nachhaltig gestalten

Unsere Gesundheit ist kein Zufall. Sie wird von vielen Faktoren wie individuelle Lebensgewohnheiten und Umweltbedingungen beeinflusst.

Der 2- tägige Workshop vermittelt zunächst ein grundlegendes Verständnis moderner Gesundheitszusammenhänge auf Basis der Gesundheitsförderung & Prävention und aktuellen Erkenntnissen aus der Epigenetik und Longevity- Forschung.

Im zweiten Teil liegt der Fokus auf der praktischen Umsetzung: wie lassen sich gesundheitsförderliche Veränderungen realistisch und langfristig in den Alltag integrieren?

Ziel ist es, die persönliche Gesundheitskompetenz zu stärken und konkrete, alltagstaugliche Strategien für nachhaltige Gesundheitsentwicklung zu erarbeiten.

Hinweis: Der Workshop dient der Gesundheitsbildung und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. 

Bemerkungen: Bitte mitbringen: Schreibmaterialien
Kurszeiten: Fr, 20.11. 18:00 - 19:30 Uhr, Sa, 21.11. 9:30 - 11:00 Uhr
In der Kursgebühr sind € 2,- Kopierbeitrag enthalten.