Kursdetails
Veranstaltung "Entspannte Schultern - entspannter Nacken:
Workshop nach der Rolfing®-Methode" (Nr. C34-7324) wurde in den Warenkorb gelegt.
Entspannte Schultern - entspannter Nacken: Workshop nach der Rolfing®-Methode
Seniorenheim Wattens; Gymnastiksaal, UG
So. 15.11.2026, 09:30 - 12:30 Uhr
C34-7324
30,00 €
Dauer: 1 mal 180 Minuten / gesamt: 3,60 Unterrichtseinheiten
Die Rolf-Bewegungspädagogik bietet eine systematische Anleitung, eigene Bewegungsmuster zu erkennen und Alternativen zu erforschen. Mit dem passenden Tonus im Körper sitzen die Schultern freier auf dem Oberkörper und Hals / Nacken haben mehr Spielraum.
Neben den Bewegungserfahrungen im Workshop werden wir viele Tipps für Alltagsbewegungen ausprobieren.
Sich selbst bewusst wahrzunehmen hilft, sich in der eigenen Natur zu orientieren und von innen her aufzurichten.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Mut zur Veränderung, Neugierde, rutschfestes an den Füßen
Kurstermine
| Sonntag, 15.11.2026, 09:30 - 12:30 Uhr | Seniorenheim Wattens; Gymnastiksaal, UG |