Kursdetails
Veranstaltung "Pilates Flow mit Yoga-Elementen – fließend bewegen & zentrieren" (Nr. B18-7360) wurde in den Warenkorb gelegt.
Pilates Flow mit Yoga-Elementen – fließend bewegen & zentrieren
Ferrarischule (HBLA); UG, Turnsaal klein
Do. 19.02.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Do., 18.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Do., 18.06.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
B18-7360
131,00 €
Dauer: 14 mal 60 Minuten / gesamt: 16,80 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Im Fokus dieses Kurses steht das klassische Pilatestraining – fließend, präzise und kraftvoll.
Sie stärken gezielt Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur, aktivieren Ihr Powerhouse und verbessern Ihre Haltung sowie Körperstabilität.
Begleitet von den Pilates-Prinzipien Konzentration, Kontrolle und Präzision fließt jede Bewegung bewusst ineinander. Sanft integrierte Yogaelemente fördern Achtsamkeit, Entschleunigung und ein tiefes Körperbewusstsein. Ein ganzheitlicher Pilates Flow, der Kraft und Beweglichkeit vereint – bewusst, fokussiert und zentrierend.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Handtuch
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