Kursdetails
Yoga für innere Ruhe
Mittelschule Hötting-West, Hochparterre, Bewegungsraum
Di. 21.04.2026, 18:15 - 19:45 Uhr
bis Di., 23.06.2026, 18:15 - 19:45 Uhr
bis Di., 23.06.2026, 18:15 - 19:45 Uhr
B18-7237B
130,00 €
Dauer: 10 mal 90 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten
Das ausgewogene Asana-Programm konzentriert sich auf die optimale Entwicklung unserer Muskelkraft und Dehnbarkeit sowie der Regenerationsfähigkeit. Der Schwerpunkt liegt auf abwechslungsreichen Übungen aus verschiedenen Yoga-Stilen.
Zwischenentspannungen lassen Körper und Geist zu tiefer Ruhe finden.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Gymnastikmatte, Decke, warme, bequeme Kleidung und Socken
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