Starten Sie den Tag mit einer wohltuenden Pilates-Einheit und bringen Sie Körper und Geist sanft in Schwung. In den frühen Morgenstunden können Sie der Hitze des Tages entfliehen. Der Kurs stärkt die Tiefenmuskulatur, verbessert die Körperhaltung und fördert Beweglichkeit sowie Wohlbefinden. Die Übungen sind ruhig und fließend aufgebaut und eignen sich sowohl für Einsteiger:innen als auch für Geübte. Wir freuen uns darauf Sie im Kurs begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit Ihnen aktiv und gestärkt in den Tag zu starten.