Neu im Kursprogramm
Lassen Sie sich vom neuen Kursangebot in Ihrer Umgebung inspirieren. Entdecken Sie dabei ein neues Hobby, das Ihren Alltag bereichert und neue Perspektiven eröffnet.
Kursdetails
Veranstaltung "Kraft und Beweglichkeit für jedes Alter" (Nr. B18-7140) wurde in den Warenkorb gelegt.
Kraft und Beweglichkeit für jedes Alter
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mi. 01.07.2026, 09:05 - 10:05 Uhr
bis Mi., 22.07.2026, 09:05 - 10:05 Uhr
bis Mi., 22.07.2026, 09:05 - 10:05 Uhr
B18-7140
38,00 €
Dauer: 4 mal 60 Minuten / gesamt: 4,80 Unterrichtseinheiten
Mit diesem ganzheitlichen Workout starten Sie kraftvoll und gut gelaunt in den Tag. Wir stärken besonders unsere tiefliegende Muskulatur und richten unsere Aufmerksamkeit in den Körper. Eingebaute Tanzelemente bringen uns noch mehr Freude an der Bewegung und schulen zeitgleich die Koordination und Balance. Abschließende Dehnungsübungen lassen sowohl Körper als auch Geist entspannen.
Bemerkungen: Handtuch, Wasserflasche
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.