Kursdetails
Morgenmeditation und Atemübungen
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mi. 23.09.2026, 07:30 - 08:30 Uhr
bis Mi., 21.10.2026, 07:30 - 08:30 Uhr
bis Mi., 21.10.2026, 07:30 - 08:30 Uhr
C18-7233
47,00 €
Dauer: 5 mal 60 Minuten / gesamt: 6 Unterrichtseinheiten
Gönnen Sie sich einen bewussten Start in den Tag. Mit einfachen Meditationen und Atemübungen finden Sie Ruhe, Klarheit und neue Energie, um gestärkt und fokussiert in den Alltag gehen zu können.
Die sanften Übungen können Ihnen helfen, Stress loszulassen, Ihre Gedanken zu sammeln und den Tag mit mehr Gelassenheit und innerer Balance zu beginnen.
Bemerkungen: Bitte bequeme Kleidung tragen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Kurstermine
| Mittwoch, 23.09.2026, 07:30 - 08:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Mittwoch, 30.09.2026, 07:30 - 08:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Mittwoch, 07.10.2026, 07:30 - 08:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Mittwoch, 14.10.2026, 07:30 - 08:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Mittwoch, 21.10.2026, 07:30 - 08:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |