Kursdetails
Veranstaltung "Fit & aktiv in den Tag mit Gymnastik für jedes Alter" (Nr. B16-7321) ist für Anmeldungen nicht freigegeben.
Fit & aktiv in den Tag mit Gymnastik für jedes Alter
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Mi. 04.03.2026, 08:15 - 09:30 Uhr
bis Mi., 10.06.2026, 08:15 - 09:30 Uhr
bis Mi., 10.06.2026, 08:15 - 09:30 Uhr
B16-7321
144,00 €
Dauer: 13 mal 75 Minuten / gesamt: 19,50 Unterrichtseinheiten
ABGESCHLOSSEN
Ein ganzheitliches Körper- und Bewegungstraining kann die Beweglichkeit fördern, gezielt Muskulatur, Kraft und Ausdauer aufbauen und zu mehr Wohlbefinden im Alltag führen. Dieser Kurs bietet ein abwechslungsreiches Programm aus Koordinations-, Dehn- und Kräftigungsübungen. Atem- und Entspannungsübungen runden das Training ab.
Bemerkungen: Bitte Isomatte mitbringen!
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.