Kursdetails
Balance Yoga am Sonntag
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
So. 10.01.2027, 17:30 - 18:30 Uhr
bis So., 07.02.2027, 17:30 - 18:30 Uhr
bis So., 07.02.2027, 17:30 - 18:30 Uhr
C18-7230
47,00 €
Dauer: 5 mal 60 Minuten / gesamt: 6 Unterrichtseinheiten
Balance Yoga verbindet fließende Vinyasa-Elemente mit einem klaren Fokus auf Gleichgewichtsübungen. Die Asanas stärken gezielt die tieferliegende Muskulatur, verbessern deine Körperwahrnehmung und fördern innere Stabilität.
Wir starten entweder mit Wahrnehmungs- oder Atemübungen, kommen in unserem Körper an und gehen dann in kraftvolle, ausgleichende Flows über und schließen die Stunde mit einer wohltuenden Entspannung ab.
Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihre Balance – körperlich und mental – vertiefen möchten.
Bemerkungen: Bitte bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine
| Sonntag, 10.01.2027, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Sonntag, 17.01.2027, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Sonntag, 24.01.2027, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Sonntag, 31.01.2027, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |
| Sonntag, 07.02.2027, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2 |