Kursdetails
Veranstaltung "Ganzkörpertraining nach Pilates Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene" (Nr. B30-7303) wurde in den Warenkorb gelegt.
Ganzkörpertraining nach Pilates Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Di. 03.03.2026, 19:25 - 20:25 Uhr
bis Di., 16.06.2026, 19:25 - 20:25 Uhr
bis Di., 16.06.2026, 19:25 - 20:25 Uhr
B30-7303
108,00 €
Dauer: 15 mal 60 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten
Pilates ist eine anspruchsvolle Trainingsmethode, die Ihrem Körper mehr Balance und Beweglichkeit verleihen kann. Auf gelenkschonende Weise verbessern Sie Ihre Körperhaltung, Koordination, Atmung, Konzentration und Ausdauer. Trainiert wird die Leistungsfähigkeit der tiefliegenden Bauchmuskeln, der Beckenbodenmuskulatur und der kleinen Stabilisierungsmuskeln rund um die Wirbelsäule.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Matte
Kurstermine
| Dienstag, 03.03.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 10.03.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 17.03.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 24.03.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 07.04.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 14.04.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 21.04.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 28.04.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 05.05.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 12.05.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 19.05.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 26.05.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 02.06.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 09.06.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |
| Dienstag, 16.06.2026, 19:25 - 20:25 Uhr | Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula |