Kursdetails
Wirbelfit 08:30 Uhr
Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal
Mo. 02.03.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
bis Mo., 18.05.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
bis Mo., 18.05.2026, 08:30 - 09:30 Uhr
B16-7301
91,00 €
Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs besteht aus Kräftigungs-, Dehnungs- und Beweglichkeitstraining und trägt zur Gesunderhaltung Ihres Rückens bei. Wir stärken Rücken- und Bauchmuskulatur, tragen zum Lösen von Verspannungen bei und üben, eine gute Körperhaltung einzunehmen. Die beanspruchten Muskeln werden gedehnt und auch Entspannung hat genügend Platz.
Bemerkungen: Bitte Isomatte mitbringen.
Kurstermine
| Montag, 02.03.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 09.03.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 16.03.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 23.03.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 13.04.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 20.04.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 27.04.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 04.05.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 11.05.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |
| Montag, 18.05.2026, 08:30 - 09:30 Uhr | Leopoldinum Hall; Mehrzwecksaal |