Kursdetails
Pilates: Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene
Margareta Kramm-Nianias
Mag.a Anna Vilím Augustinová PhD.
Grazyna Gina Ockier, BA
Mag.a Marisa Li Ling Malojer
Mag.a Anna Vilím Augustinová PhD.
Grazyna Gina Ockier, BA
Mag.a Marisa Li Ling Malojer
Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal
Do. 19.02.2026, 16:50 - 17:50 Uhr
bis Do., 02.07.2026, 16:50 - 17:50 Uhr
bis Do., 02.07.2026, 16:50 - 17:50 Uhr
B18-7365
140,00 €
Dauer: 15 mal 60 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
In diesem Ganzkörpertraining legen wir besonderes Augenmerk auf unser sogenanntes Powerhouse. Durch präzise und langsam ausgeführte Bewegungen kräftigen Sie Ihre tiefliegende und stabilisierende Muskulatur um Becken, Bauch und Rücken. Die Wirbelsäule wird entlastet, Verspannungen und Blockaden können gelöst werden. Lernen Sie, Ihre Aufmerksamkeit in den Körper zu lenken. So steigern Sie Ihre körperliche Leistungsfähigkeit.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Handtuch
Kurstermine
| Donnerstag, 19.02.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 05.03.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 12.03.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 26.03.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 09.04.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 16.04.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 23.04.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 30.04.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 07.05.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 21.05.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 28.05.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 11.06.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 18.06.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 25.06.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |
| Donnerstag, 02.07.2026, 16:50 - 17:50 Uhr | Volksschule St. Nikolaus; Turnsaal |