Kursdetails
Fit in den Tag um 7:30 Uhr
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do. 09.07.2026, 07:30 - 08:30 Uhr
bis Do., 06.08.2026, 07:30 - 08:30 Uhr
bis Do., 06.08.2026, 07:30 - 08:30 Uhr
B18-7109
47,00 €
Dauer: 5 mal 60 Minuten / gesamt: 6 Unterrichtseinheiten
Starten Sie kraftvoll und energiegeladen in den Tag mit einem ganzheitlichen Training für den gesamten Körper. Im Fokus stehen sanfte Kräftigung, Mobilisation und die bewusste Aktivierung des Beckenbodens. Dieses morgendliche Workout bringt Schwung in den Kreislauf und stärkt Ihre Körpermitte nachhaltig. Genießen Sie den Herbst mit mehr Leichtigkeit, Stabilität und Wohlbefinden.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Handtuch und Matte
Kurstermine
| Donnerstag, 09.07.2026, 07:30 - 08:30 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Donnerstag, 16.07.2026, 07:30 - 08:30 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Donnerstag, 23.07.2026, 07:30 - 08:30 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Donnerstag, 30.07.2026, 07:30 - 08:30 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Donnerstag, 06.08.2026, 07:30 - 08:30 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |