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Gesundheit und Bewegung Yoga
Gesundheit und Bewegung Yoga

Yoga

Mit Yoga können Sie Körper, Geist und Seele in Einklang bringen. Durch die Übungen erhöhen Sie Ihre Beweglichkeit und sorgen für Entspannung, Achtsamkeit und Stressabbau. Wählen Sie aus verschiedenen Yoga-Stilen, wie Hatha-, Vinyasa- oder Yin-Yoga aus.

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Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch, 10.15 Uhr

Dr.in Anna Martha
Exerzitienhaus der Kreuzschwestern; Saal im Untergeschoß
Mi. 07.10.2026, 10:15 - 11:30 Uhr
Dauer: 13 mal 75 Minuten / gesamt: 19,50 Unterrichtseinheiten
C16-7214
153,00 €
WARTELISTE

Yoga (AF/LF)

Mag.a Christine Cottogni
Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum
Mi. 07.10.2026, 10:15 - 11:45 Uhr
Dauer: 10 mal 90 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten
C30-7212
108,00 €
BUCHEN

Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch, 18.15 Uhr

Dr.in Anna Martha
Exerzitienhaus der Kreuzschwestern; Saal im Untergeschoß
Mi. 07.10.2026, 18:15 - 19:30 Uhr
Dauer: 13 mal 75 Minuten / gesamt: 19,50 Unterrichtseinheiten
C16-7222
153,00 €
WARTELISTE

Yoga für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene Sivananda Hatha Yoga

Edeltraud Sigl-Margreiter
Mittelschule Rum, Aurain 2, Aula
Mi. 07.10.2026, 18:15 - 19:45 Uhr
Dauer: 12 mal 90 Minuten / gesamt: 21,60 Unterrichtseinheiten
C30-7214
130,00 €
BUCHEN

Yoga am Abend: Grundkurs

Barbara Winkler BA
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mi. 07.10.2026, 19:30 - 20:30 Uhr
Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
C18-7243
94,00 €
BUCHEN

Yoga für Fortgeschrittene am Mittwoch, 19.45 Uhr

Dr.in Anna Martha
Exerzitienhaus der Kreuzschwestern; Saal im Untergeschoß
Mi. 07.10.2026, 19:45 - 21:00 Uhr
Dauer: 13 mal 75 Minuten / gesamt: 19,50 Unterrichtseinheiten
C16-7224
153,00 €
WARTELISTE

Stuhl-Yoga: Sanfte Bewegung und Entspannung im Alltag (Yoga auf und mit dem Stuhl)

Mag.a Susanne Mantsch
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do. 08.10.2026, 09:40 - 10:30 Uhr
Dauer: 10 mal 50 Minuten / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten
C18-7234
78,00 €
BUCHEN

Faszien-Yoga für alle

Mag.a Susanne Mantsch
VHS im west, Stiegenaufgang Ostseite, 1. Stock, Raum 2
Do. 08.10.2026, 10:45 - 11:45 Uhr
Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
C18-7241
94,00 €
WARTELISTE

Yoga für Männer

Daniela Maltan
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do. 08.10.2026, 17:00 - 18:00 Uhr
Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
C18-7238
94,00 €
BUCHEN

Vinyasa Yoga Flow für Anfänger * innen und leicht Fortgeschrittene

Mag.a Nicole Haas
Volksschule Zirl; Gymnastiksaal
Do. 08.10.2026, 17:30 - 18:45 Uhr
Dauer: 9 mal 75 Minuten / gesamt: 13,50 Unterrichtseinheiten
C36-7208
94,00 €
BUCHEN

Vinyasa Flow Yoga: leicht Fortgeschrittene

Daniela Maltan
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do. 08.10.2026, 18:05 - 19:35 Uhr
Dauer: 10 mal 90 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten
C18-7249
140,00 €
WARTELISTE

Deine Ruheinsel – Yoga für Körper & Geist

DI.in Martina Kluckner-Gfall
Volkshochschule Hall; Kursraum B
Mo. 12.10.2026, 09:00 - 10:15 Uhr
Dauer: 10 mal 75 Minuten / gesamt: 15 Unterrichtseinheiten
C16-7211
123,00 €
BUCHEN

Yoga für Seniorinnen und Senioren: Aufbaukurs

Monika Neyer
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo. 12.10.2026, 10:00 - 11:15 Uhr
Dauer: 8 mal 75 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
C18-7236
94,00 €
WARTELISTE

Yoga für Seniorinnen und Senioren: Grundkurs

Monika Neyer
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo. 12.10.2026, 14:20 - 15:35 Uhr
Dauer: 8 mal 75 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
C18-7235
94,00 €
BUCHEN

Yin Yoga am Montag Ruhe und Kraft aus der Verbindung zum eigenen Körper schöpfen

Cornelia Rangger
Volkshochschule Hall; Kursraum B
Mo. 12.10.2026, 19:00 - 20:15 Uhr
Dauer: 13 mal 75 Minuten / gesamt: 19,50 Unterrichtseinheiten
C16-7218
151,00 €
WARTELISTE

Yoga mit Irina

Irina Tappeiner
Volksschule am Stiftsplatz; Turnsaal
Mo. 12.10.2026, 19:25 - 20:25 Uhr
Dauer: 12 mal 60 Minuten / gesamt: 14,40 Unterrichtseinheiten
C16-7213
144,00 €
BUCHEN

Sanftes Yoga mit Bianca

Bianca Mader
Mittelschule Gries, Turnsaal
Di. 13.10.2026, 16:30 - 17:45 Uhr
Dauer: 6 Nachmittage / gesamt: 9 Unterrichtseinheiten
C15-7207
72,00 €
BUCHEN

Vinyasa- Yoga - vitalisierende Bewegung und tiefe Entspannung

Erika Plank
Praxis Dr. Somavilla, Riehlstraße 32a, Bewegungsraum 1. Stock
Di. 13.10.2026, 18:30 - 19:30 Uhr
Dauer: 8 Abende / gesamt: 9,60 Unterrichtseinheiten
C13-7206
88,00 €
BUCHEN

Qi Gong

Maximilian von Hartungen
Volkshochschule Hall; Kursraum B
Di. 13.10.2026, 19:30 - 20:45 Uhr
Dauer: 13 mal 75 Minuten / gesamt: 19,50 Unterrichtseinheiten
C16-7229
151,00 €
BUCHEN

Qi Gong für Frühaufsteher*innen

Maximilian von Hartungen
Volkshochschule Hall; Kursraum B
Do. 15.10.2026, 07:00 - 08:10 Uhr
Dauer: 13 mal 70 Minuten / gesamt: 18,20 Unterrichtseinheiten
C16-7230
141,00 €
BUCHEN

Gesundheitsprävention mit Ayurveda

Mirjam von Maravic
Volkshochschule Hall; Kursraum B
Mi. 21.10.2026, 16:45 - 17:45 Uhr
Dauer: 6 mal 60 Minuten / gesamt: 7,20 Unterrichtseinheiten
C16-7216
64,00 €
BUCHEN

Sanftes Yoga - Berühre die Stille in dir und verbinde dich mit deiner Kraft

Mirjam von Maravic
Volkshochschule Hall; Kursraum B
Do. 22.10.2026, 09:00 - 10:15 Uhr
Dauer: 10 mal 75 Minuten / gesamt: 15 Unterrichtseinheiten
C16-7219
132,00 €
BUCHEN

Porträt-Fotografie mit dem Smartphone

Carsten Sasse
Mittelschule Brixlegg
Sa. 24.10.2026, 13:30 - 17:30 Uhr
Dauer: 1 mal 240 Min. / gesamt: 4,80 Unterrichtseinheiten
C27-6402
79,00 €
BUCHEN

IN:SOMA:TON

Johanna Tritscher BEd
Volkshochschule Hall; Kursraum B
Sa. 24.10.2026, 16:00 - 18:30 Uhr
Dauer: 1 mal 150 / gesamt: 3 Unterrichtseinheiten
C16-7254
32,00 €
BUCHEN

Fotografieren mit dem Smartphone

Carsten Sasse
Mittelschule Brixlegg
Sa. 24.10.2026, 08:00 - 12:00 Uhr
Dauer: 1 mal 240 Min. / gesamt: 4,80 Unterrichtseinheiten
C27-6401
79,00 €
BUCHEN
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