Kursdetails
Veranstaltung "Pilates II für Anfänger * innen u. (leicht) Fortgeschrittene" (Nr. B19-7304) wurde in den Warenkorb gelegt.
Pilates II für Anfänger * innen u. (leicht) Fortgeschrittene
VS Jenbach; Turnsaal
Do. 05.03.2026, 19:40 - 20:40 Uhr
bis Do., 25.06.2026, 19:40 - 20:40 Uhr
bis Do., 25.06.2026, 19:40 - 20:40 Uhr
B19-7304
110,00 €
Dauer: 13 mal 60 Min. / gesamt: 15,60 Unterrichtseinheiten
Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, in dem vor allem die tiefliegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Primär stärkt es Beckenboden, Bauch und Rücken. Das Training umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. 10 Termine zum Preis von € 84,50 buchbar (bitte per Tel. oder Mail)
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