Kursdetails
HIIT- High Intensity Interval Training
VS Rum, Langer Graben 1, Turnsaal
Do. 26.02.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
bis Do., 25.06.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
bis Do., 25.06.2026, 20:00 - 21:00 Uhr
B30-7410
86,00 €
Dauer: 12 mal 60 Minuten / gesamt: 14,40 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Ein intensives Workout in der Gruppe für alle, die schnell und effektiv trainieren wollen. Mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten kombinieren wir Kräftigungs-, Stabilisations- und Sprungübungen. Dieses Intervalltraining eignet sich für alle, die schnell Körperfett reduzieren, ihren Körper straffen und gleichzeitig das Herz-Kreislauf-System optimieren wollen. Bei gutem Wetter starten wir das Training im Freien.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: Matte, Handtuch, Trinkflasche, abriebfeste Turnschuhe (auch für Outdoor-Training)
Kein Kurs am 19.03.2026 (Hl. Josef)
Kein Kurs am 19.03.2026 (Hl. Josef)
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