Kursdetails
Zirkeltraining um 19.35 Uhr - Verlängerung
Mittelschule Gries, Turnsaal
Do. 14.01.2027, 19:35 - 20:35 Uhr
bis Do., 04.02.2027, 19:35 - 20:35 Uhr
bis Do., 04.02.2027, 19:35 - 20:35 Uhr
C15-7418
36,00 €
Dauer: 4 Abende / gesamt: 4,80 Unterrichtseinheiten
Am Programm stehen gemeinsames Aufwärmen, unterschiedliche Zirkelübungen speziell für die Bein- und Rumpfmuskulatur und anschließendes Dehnen der Muskulatur.
Eine Stunde Muskelaufbau bzw. Muskelfestigung und Körperstabilisationsübungen - inklusive schwitzen!
Bemerkungen: Hallenschuhe, eigene Gymnastikmatte
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.