Kursdetails
Yoga in St. Georgen: Yin Yoga / Gruppe 1
Kindergarten St. Georgen, Birkenbergstr. 26b, Turnsaal
Mo. 28.09.2026, 17:30 - 18:45 Uhr
bis Mo., 14.12.2026, 17:30 - 18:45 Uhr
bis Mo., 14.12.2026, 17:30 - 18:45 Uhr
C33-7601
118,00 €
Dauer: 10 mal 75 Minuten / gesamt: 15 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist schon voll, Warteliste ist aber möglich!
Yin Yoga ist eine sehr ruhige, passive Form des Yoga. Die Dehnungen werden lange gehalten (3-6 Minuten) und meistens im Sitzen oder Liegen ausgeführt - sie wirken dadurch weniger auf die Muskeln und mehr auf das Bindegewebe, die Bänder und Faszien. Damit wird die Beweglichkeit des Körpers gestärkt und Spannungen kann entgegengewirkt werden. Yin Yoga kann die dynamischen Yogastile sehr gut ergänzen.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Matte, Decke und Polster
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