Kursdetails
Sanftes Ganzkörperworkout
Volksschule Innere Stadt; UG, Bewegungsraum
Mo. 28.09.2026, 18:45 - 19:45 Uhr
bis Mo., 14.12.2026, 18:45 - 19:45 Uhr
bis Mo., 14.12.2026, 18:45 - 19:45 Uhr
C18-7407
97,00 €
Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Dieses sanfte Ganzkörperworkout richtet sich an alle, die ihre Muskulatur schonend stärken, die Beweglichkeit fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern möchten. Mit leichten Übungen, Dehnungen und Atemtechniken lernen Sie, Körper und Geist in Einklang zu bringen – ideal für Einsteigerinnen und Einsteiger oder alle, die ein behutsames Training bevorzugen.
Für diesen Kurs sind keine Termine vorhanden.