Kursdetails
Yoga (AF/LF)
Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum
Mi. 13.01.2027, 10:15 - 11:45 Uhr
bis Mi., 10.02.2027, 10:15 - 11:45 Uhr
bis Mi., 10.02.2027, 10:15 - 11:45 Uhr
C30-7212A
54,00 €
Dauer: 5 mal 90 Minuten / gesamt: 9 Unterrichtseinheiten
Die Yoga-Einheit besteht aus verschiedenen Elementen, um Geist, Körper und Seele in Einklang zu bringen. Das regelmäßige Üben kann dir die Stärke geben, persönliche Grenzen in deinem Tempo auszuweiten und neue Möglichkeiten und Energie in unterschiedlichen Lebensbereichen zu entdecken. In diesem Kurs werden Atemübungen sowie statische und dynamische Körperübungen praktiziert, um die Körper- und Selbstwahrnehmung zu schulen. Der Körper wird sanft aufgewärmt, gedehnt und gekräftigt.
Bemerkungen: Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke
Kurstermine
| Mittwoch, 13.01.2027, 10:15 - 11:45 Uhr | Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum |
| Mittwoch, 20.01.2027, 10:15 - 11:45 Uhr | Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum |
| Mittwoch, 27.01.2027, 10:15 - 11:45 Uhr | Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum |
| Mittwoch, 03.02.2027, 10:15 - 11:45 Uhr | Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum |
| Mittwoch, 10.02.2027, 10:15 - 11:45 Uhr | Leitlhaus, Alte Schulgasse 5, 6063 Rum |