Kursdetails

Wirbelsäulengymnastik aus Ost und West

Mag. Ivo Rudolf Leiter
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mi. 30.09.2026, 10:30 - 11:30 Uhr
bis Mi., 20.01.2027, 10:30 - 11:30 Uhr
C18-7342
136,00 €
Dauer: 14 mal 60 Minuten / gesamt: 16,80 Unterrichtseinheiten
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Mehr Gesundheit und Energie – dank sanfter, klassischer Wirbelsäulengymnastik, vereint mit fernöstlichen Dehnungs- und Entspannungsübungen (Makko Ho, Do-In, Shiatsu).

Kurstermine

Mittwoch, 30.09.2026, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 07.10.2026, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 14.10.2026, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 21.10.2026, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 04.11.2026, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 11.11.2026, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 18.11.2026, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 25.11.2026, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 02.12.2026, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 09.12.2026, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 16.12.2026, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 23.12.2026, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 13.01.2027, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mittwoch, 20.01.2027, 10:30 - 11:30 Uhr VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
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