Kursdetails
Sanfte Gymnastik und Osteofit®
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Do. 08.10.2026, 08:30 - 09:20 Uhr
bis Do., 17.12.2026, 08:30 - 09:20 Uhr
bis Do., 17.12.2026, 08:30 - 09:20 Uhr
C18-7361
81,00 €
Dauer: 10 mal 50 Minuten / gesamt: 10 Unterrichtseinheiten
Der beste Weg, um Osteoporose vorzubeugen, ist Bewegung! Durch „Spannen, Lösen, Drehen, Weiten und Atmen" (Gesundheitsgymnastik nach Mößler-Taubert) üben und genießen wir körpergerechte Bewegungen, um bewusster und sicherer im Alltag unterwegs zu sein.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: bequeme Kleidung, Handtuch und Socken
Kurstermine
| Donnerstag, 08.10.2026, 08:30 - 09:20 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Donnerstag, 15.10.2026, 08:30 - 09:20 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Donnerstag, 22.10.2026, 08:30 - 09:20 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Donnerstag, 05.11.2026, 08:30 - 09:20 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Donnerstag, 12.11.2026, 08:30 - 09:20 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Donnerstag, 19.11.2026, 08:30 - 09:20 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Donnerstag, 26.11.2026, 08:30 - 09:20 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Donnerstag, 03.12.2026, 08:30 - 09:20 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Donnerstag, 10.12.2026, 08:30 - 09:20 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Donnerstag, 17.12.2026, 08:30 - 09:20 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |