Psoas - Kraft im Zentrum und Leichtigkeit im Rücken: Workshop nach der Franklin-Methode®

Der Seelen- und Wohlfühlmuskel Psoas umhüllt als einer der zentralsten Muskeln die Lendenwirbelsäule. Psoas-Bewusstsein und ihm entsprechendes Training fördern die Aufrichtung im Becken und in der Wirbelsäule, befreien den unteren Rücken und verbessern die Beweglichkeit in den Hüftgelenken. Dein Psoas freut sich, wenn du dich und ihn entspannst, tief ins Atmen kommst. In diesem Workshop werden wir die Psoas-Familie besser kennen lernen und können ihren positiven Einfluss erfahren.