Kursdetails
Pilates am Sonntag: alle Levels
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
So. 04.10.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
bis So., 13.12.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
bis So., 13.12.2026, 17:30 - 18:30 Uhr
C18-7303
97,00 €
Dauer: 10 mal 60 Minuten / gesamt: 12 Unterrichtseinheiten
Starten Sie entspannt und gestärkt in den Sonntag!
In diesem ganzheitlichen Pilateskurs trainieren wir Körperwahrnehmung, Atmung, Haltung und Beweglichkeit. Mit gezielten Übungen stärken wir insbesondere die Tiefenmuskulatur, verbessern die Körperhaltung und fördern die Entspannung – ideal, um neue Energie für die Woche zu tanken.
Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Handtuch
Kurstermine
| Sonntag, 04.10.2026, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Sonntag, 11.10.2026, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Sonntag, 18.10.2026, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Sonntag, 25.10.2026, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Sonntag, 08.11.2026, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Sonntag, 15.11.2026, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Sonntag, 22.11.2026, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Sonntag, 29.11.2026, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Sonntag, 06.12.2026, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Sonntag, 13.12.2026, 17:30 - 18:30 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |