Gesundheitsprävention mit Āyurveda

In diesem Kurs nutzen wir die traditionellen Ansätze des Ayurveda – der indischen Lehre vom langen, gesunden Leben –, um ein besseres Verständnis für die individuellen Bedürfnisse unseres Körpers zu entwickeln. Sie erfahren, wie Sie Signale Ihres Körpers richtig deuten können und wie Ihnen dieses Wissen bei aktuellen, alltäglichen Herausforderungen helfen kann.
Wir erarbeiten praktisches Wissen für eine gesundheitsbewusste Lebensführung im Einklang mit natürlichen Rhythmen. Ziel ist es, nachhaltige Entscheidungen in den Bereichen Ernährung, Schlaf, Bewegung und Tagesroutine zu treffen, die Ihr Wohlbefinden und Ihre Gesundheit langfristig stärken können.

Bemerkungen: Bitte bequeme Kleidung mitbringen
Wenn vorhanden: Yogamatte, Decke, Meditationskissen

Am 11.11.2026 und am 18.11 findet kein Kurs statt.