Ganzkörpertraining

Das Training in der Gemeinschaft ist mehr als nur Sport, es ist eine Einladung, sich fit, stark und ausgeglichen zu fühlen. An mehreren abwechslungsreichen Stationen fördern wir Gesundheit, Beweglichkeit, Balance und Stabilität. Dabei bleibt kein Muskel untrainiert und der gesamte Körper wird mobilisiert. Dank der flexiblen Übungen ist das Training für jedes Fitnesslevel geeignet. Abgerundet wird jede Einheit durch Dehnübungen, die nicht nur Verspannungen lösen, sondern auch für ein herrlich leichtes Körpergefühl sorgen können.