Kursdetails
Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht
VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Mo. 14.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Mo., 18.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr
bis Mo., 18.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr
C18-7350
146,00 €
Dauer: 15 mal 60 Minuten / gesamt: 18 Unterrichtseinheiten
Es erwartet Sie ein spannender Mix aus Bewegungs- und Koordinationsübungen zur Förderung Ihrer allgemeinen Fitness. Haltungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab und helfen Ihnen beim Entspannen. Ihrem erholsamen Schlaf steht nichts mehr im Wege.
Kurstermine
| Montag, 14.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 21.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 28.09.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 05.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 12.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 19.10.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 09.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 16.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 23.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 30.11.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 07.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 14.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 21.12.2026, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 11.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |
| Montag, 18.01.2027, 19:00 - 20:00 Uhr | VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal) |