Entspannte Schultern - gelöster Nacken Workshop nach der Franklin-Methode®

Stress und wenig Zeit? Da könnten sich wieder einmal Schultern und Nacken bemerkbar machen. Über das Erleben der Funktion des Schultergürtels und einfache Übungen können wir in den Genuss entspannter Schultern und eines gelösten, freien Nackens kommen. So können wir auf Dauer beweglich bleiben und den täglichen Anforderungen gelassener begegnen.

Bemerkungen: Lockere Kleidung tragen und bitte Gymnastikmatte mitbringen, wenn vorhanden
in Zusammenarbeit mit der VHS Schwaz