Kursdetails

uni●com – Bildungspartnerschaft Tirol

Vorträge, Führungen und Kurse: Kooperation VHS Tirol und Uni Innsbruck

uni●com, die Bildungspartnerschaft zwischen der Universität Innsbruck und der VHS Tirol, bietet Wissen für alle, die sich für Wissen und Forschung auf akademischem Niveau interessieren und Expertise aus erster Hand und in gut verständlicher Form erhalten möchten. 2011 wurden Universität Innsbruck und Volkshochschule Tirol für ihre Bildungspartnerschaft mit dem Bildungsinnovationspreis des Landes Tirol ausgezeichnet.

Wissen für alle

Ob Literatur, Geschichte, Kunstgeschichte, Archäologie, Botanik, Theologie oder Medizin, ob Vortrag, Führung oder Kurs - Die Teilnehmenden erhalten wissenschaftlich fundierte Einblicke in die aktuelle Lehre und Forschung an der Universität Innsbruck und an der Medizinischen Universität quer durch eine Vielzahl von Wissensgebieten.

Für besonders engagierte Lernende bietet sich die Möglichkeit, das uni●com-Studium generale zu absolvieren – ohne Zugangsvoraussetzungen oder Prüfungen: Beim Besuch von 6 Kursen aus dem uni●com-Programm gilt es als erfüllt und wird mit einem Zertifikat belohnt. Einzige Bedingung ist die Anwesenheit in 75 % aller Kursstunden.



uni●com - Wissen für Kids und Junge Uni

Die Junge Uni lockt alljährlich in den Sommerferien junge Schüler*innen zu spannenden Workshops und Kursen an die Universität Innsbruck. Damit die Nachwuchsforscher*innen in Übung bleiben, bietet die VHS auch während des Schuljahres zusammen mit der Jungen Uni ausgewählte Veranstaltungen an.

Hier finden Sie das Programm uni●com-Wissen für Kids


uni●com-Vorträge sind für Studierende gegen Vorlage der Studentcard bei der Anmeldung frei zugänglich. Bei uni●com-Kursen und -Führungen gilt die übliche Student*innenermäßigung von 20 %.

Kursdetails
Veranstaltung "Starker Rücken durch gezieltes Training" (Nr. C18-7338) wurde in den Warenkorb gelegt.

Starker Rücken durch gezieltes Training

VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Do. 24.09.2026, 17:35 - 18:35 Uhr
bis Do., 14.01.2027, 17:35 - 18:35 Uhr
C18-7338
136,00 €
Dauer: 14 mal 60 Minuten / gesamt: 16,80 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs ist buchbar!

Dieser wöchentliche Rücken-Kurs fördert die Beweglichkeit und Stabilität der Wirbelsäule durch koordinative, mobilisierende und kräftigende Übungen.
Sie stärken gezielt die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den Beckenboden – für mehr Halt, eine bessere Haltung und einen belastbaren Rücken im Alltag.
Dehn-, Atem- und Entspannungsübungen runden das Training ab und unterstützen Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Die Übungen sind alltagstauglich und leicht umsetzbar – für langfristig mehr Rückenstärke und Lebensqualität.

Bemerkungen: Bitte mitnehmen: Handtuch zum Üben und Unterlegen

Kurstermine

Donnerstag, 24.09.2026, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 01.10.2026, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 08.10.2026, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 15.10.2026, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 22.10.2026, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 05.11.2026, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 12.11.2026, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 19.11.2026, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 26.11.2026, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 03.12.2026, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 10.12.2026, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 17.12.2026, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 07.01.2027, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
Donnerstag, 14.01.2027, 17:35 - 18:35 Uhr VHS-Haus; 3. Stock, Raum 6 (Saal)
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