Tabuthema Wechseljahre - Menopause bewusst und gestärkt erleben

Die Wechseljahre sind eine natürliche Lebensphase, die körperliche, emotionale und mentale Veränderungen mit sich bringt – und dennoch oft von Unsicherheit und Tabus begleitet wird. In diesem Vortrag erhalten Frauen fundiertes Wissen über Menopause und Perimenopause, verstehen typische Symptome besser und lernen, die Signale ihres Körpers einzuordnen. Ziel ist es, Sicherheit, Selbstfürsorge und ein positives Körperbewusstsein in dieser Lebensphase zu stärken.