Kursdetails
Vortrag: Resilienz
VHS-Haus; 2. Stock, Raum 5
Di. 20.10.2026, 18:00 - 19:30 Uhr
C18-1301
15,00 €
Dauer: 1 mal 90 Minuten / gesamt: 1,80 Unterrichtseinheiten
Resilienz ist die psychische Widerstandsfähigkeit, die uns hilft, mit Belastungen und unerwarteten Veränderungen im Leben besser umzugehen. In diesem Vortrag erfahren Sie, was Resilienz ausmacht und wie Sie gestärkt werden kann. Neben aktuellen Erkenntnissen aus der Forschung lernen Sie 3 einfache Übungen kennen, mit denen Sie Ihre Resilienz im Alltag trainieren können.
Bemerkungen: Bitte bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine
| Dienstag, 20.10.2026, 18:00 - 19:30 Uhr | VHS-Haus; 2. Stock, Raum 5 |
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