Kursdetails
Beats & weights - Krafttraining mit motivierender Musik und Gewichten
VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1
Mi. 09.09.2026, 18:10 - 19:10 Uhr
bis Mi., 30.09.2026, 18:10 - 19:10 Uhr
bis Mi., 30.09.2026, 18:10 - 19:10 Uhr
B18-7167
38,00 €
Dauer: 4 mal 60 Minuten / gesamt: 4,80 Unterrichtseinheiten
Effektives Krafttraining trifft auf motivierende Beats: Bei beats & weights trainieren Sie mit Gewichten den ganzen Körper, stärken Ihre Muskulatur und bringen Ihren Kreislauf in Schwung.
Abwechslungsreiche Übungen, gute Musik und eine motivierende Atmosphäre machen das Training zu einem energiegeladenen Workout – egal, ob Sie bereits Trainingserfahrung haben oder neu einsteigen.
Im Anschluss findet von 19:10 bis 20:10 Uhr noch eine Yoga-Einheit statt.
Kursnummer: B18-7150A
Bemerkungen: Sportschuhe, Trinkflasche und ein Handtuch
Kurstermine
| Mittwoch, 09.09.2026, 18:10 - 19:10 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Mittwoch, 16.09.2026, 18:10 - 19:10 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Mittwoch, 23.09.2026, 18:10 - 19:10 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |
| Mittwoch, 30.09.2026, 18:10 - 19:10 Uhr | VHS-Haus; 1. Stock, Raum 1 |