Kursdetails
Yoga für Anfänger * innen und (leicht) Fortgeschrittene
Mittelschule Schwaz, 4. Stock
Fr. 09.10.2026, 18:10 - 19:25 Uhr
bis Fr., 18.12.2026, 18:10 - 19:25 Uhr
bis Fr., 18.12.2026, 18:10 - 19:25 Uhr
C31-7204
90,00 €
Dauer: 9 mal 75 Minuten / gesamt: 13,50 Unterrichtseinheiten
Dieser Kurs bietet Ihnen eine Einführung in die Grundlagen von Yoga. Sie erlernen diverse Asanas, üben den Sonnengruß sowie verschiedene Atemtechniken (Pranayama). Entspannungsübungen sind ebenso vorgesehen wie Kurzmeditationen und Achtsamkeitsübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen können. Entdecken Sie die wohltuende Wirkung von Yoga!
Bemerkungen: Bitte mitbringen: dünne Decke, kl. Sitzkissen, wenn vorhanden: Yoga-Matte
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Kurstermine
| Freitag, 09.10.2026, 18:10 - 19:25 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Freitag, 16.10.2026, 18:10 - 19:25 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Freitag, 23.10.2026, 18:10 - 19:25 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Freitag, 13.11.2026, 18:10 - 19:25 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Freitag, 20.11.2026, 18:10 - 19:25 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Freitag, 27.11.2026, 18:10 - 19:25 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Freitag, 04.12.2026, 18:10 - 19:25 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Freitag, 11.12.2026, 18:10 - 19:25 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |
| Freitag, 18.12.2026, 18:10 - 19:25 Uhr | Mittelschule Schwaz, 4. Stock |